غذاهای خوب برای استخوان های دانش آموزان در مراحل رشد

دانش آموزان آینده سازان جامعه میباشند و برای پی ریزی جامعه ای سالم و پویا لازم است که بدانیم چگونه تغذیه بر یادگیری دانش آموزان تاثیر مستقیم دارد؟ پروتئین، انرژی، ویتامین و موادمعدنی باعث رشد ذهنی و جسمی می شود.  در تصویر زیر چند مورد از غذاهای مناسب برای استخوان های دانش آموزان در مراحل رشد را برای شما بیان می کند؛    

وزن کوله پشتی دانش آموزان چقدر باید باشد؟

پارسانژاد، فیزیوتراپیست در پاسخ به سوال شهروندی درباره وزن مناسب کوله‌پشتی و کیف مناسب برای مدرسه، اظهار داشت: یکی از نکاتی که والدین و اولیا مدرسه باید نسبت به آن توجه داشته باشند، وزن کیف دانش‌آموزان است. به لحاظ علمی، وزن کیف مدرسه نباید بیش از 20 درصد وزن دانش‌آموز باشد. برخی دانش‌آموزان عادت دارند تا تمام وسایل خود را روزانه حمل کنند این مسئله موجب می‌شود تا وزن کیف آنها بیش از حد سنگین شود و برای سیستم اسکلتی و عضلانی آنها [...]